Saamaynta Taban Ee Uu Biyo-Baxa Degdegga Ahi Ku Leeyahay Ragga.

 

  Niyad Jab faraba badan oo uu ku keeno.

·         Kalsoonida oo ka lunta

·         Isaga oo xaaskiisa agteeda ku dareema diciifnimo

·         Galmada oo uu ka dheeraado.

·         Cadho badan iyo is-difaacid.

·         Hammada oo si ku meel gaadh ah uga guurta

·         Wada noolaanshaha xaaskiisa oo ku adkaata siiba haddii ay xaasku uga dhigayso iin ay ku weerarto.